MES NEWS

  • LE HOME GYM

    Souvent les néophytes me font la remarque que je suis équipé comme une salle. Evidement que non  (manque de place), mais peut-être ....

    Beaucoup sont surpris et me demandent comment je fais ! C'est comme le pêcheur amateur qui stock ses 50 cannes à peche dans son garage et tout ce qui va avec, plus sa barque dans le jardin. 

    J'ai commencé par une simple paire d'haltère acheté sur le bon coin. Puis quelques disques trouvés sur une brocante. Puis un banc d'occasion decthlon racheté a un ami l'année suivante. Banc qu'un autre ami a tordu juste en s'allongant dessus !

    J'ai mis des années pour avoir ce que j'ai aujourd'hui. Comme j'ai déménagé plusieurs fois, je revendais tout avant de partir faute de place, et je recommencais a m'équiper de la même manière, une chose à la fois, petit à petit et en fonction de la place que je dispose. 80 % de mon matériel est de l'occasion.

    L'envie de m'équiper est devenu de plus en plus présente au fure et à mesure que je fréquentais les salles. Il fallait toujours que les gens viennent me demander des programmes ou bien poser trop de questions ou tout simplement parler trop. Le temps également me manquer pour aller en salle, la distance aussi pouvait être un frein à l'entraînement. 

    Aujourd'hui, je ne fréquente plus aucune salle. J'utilise uniquement le matériel que j'ai à ma disposition et  ça me suffit largement. Quelques accessoirs viendront compléter mon équipement mais pas plus. De toute facon je n'ai que 15 m carré.

    De plus en plus d'athlètes s'équipent à domicile et je n'y vois que des avantages.

     

     

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  • Rénovation de mon Home Gym.

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  • QUAND TU VAS AU KINE ...

    ET QUE TU EN RESSORTS !

    Calcification tendineuse et fissure du sus-épineux. Je suis un guerrier, j'irai chercher ma qualif pour France GPC.

      Kiné 26.01.18Kiné 26.01.18

     

  • News

    Standby depuis les 1/2 finales GPC 2017. Incertitude concernant une probable opération des épaules (Calcification tendineuses des sus-épineux.) Reprise ce jour de l'entraînement, ou plutôt d'une remise en forme. Je m'entraine toujours chez moi et non dans un club. Licence individuelle cette année pour le squat en GPC.

  • HAPPY BIRTHDAY

    Pour mon anniversaire je me suis offert un banc :

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