Aldo MICHAUX  

Habite : CASTRES, Tarn 81100

Né le : 24-09-75 à Fourmies (59)

Marié à Frédérique, une fille Eva

Profession : Employé de commerce

Catégories : Joue avec les -75 et -83 kg de poids de corps.


Matériel : Mes bras, ... heu je veux dire RAW (sans combinaison)

Meilleures performences au Développé-couché

 BD6.jpg (534457 octets)

A l'entrainement en 2005, 170 kg RAW pour 84 kg de pdc (sans rebond mais sans claque)
2006 au Championnat de France FSGT : 160 kg RAW, à la claque en -83 kg, 1er.
2007 : Mauvaise année, pas d'entrainement
2008 : En prépa, je suis un cycle où je suis actuellement en séries à 130 kg (jusqu'à la fin février en 3x7, voir mon carnet d'entraînement)

Meilleures performance en Force Athlétique

Championnat de France FSGT 2006  (Sans combinaison, ni bande)

- Squat : 205 kg

- Développé-couché : 160 kg à la claque

- Soulevé de terre : 225 kg

- Total : 590 kg

Objectif en force

Atteindre le niveau national au DC en FFHMFAC

et International en FSFA


Objectif au Développé-couché en endurance

Image

Meilleures perfs au 100 kg  

 

       BD54.jpg (45514 octets)

 

- 100 kg de Grigny 1999 : 17 reps en -67.5 kg

- 100 kg de Mautereau, le 26 Mai 2002 : 23 reps à 100 kg en -85 kg, et 3 reps à 150kg

- Championnat de France ACF 2004 : 2e avec 21 reps en -75 kg
- Au 100 kg de Mèze 2005 : 23 rep en -80 kg

 

Objectif en Culturisme

     

  

Réussir une année en seconde division FFHMFAC

 

 

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Dernière mise à jour de cette rubrique le 17/08/2008

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